Category Archives: Praktični saveti

Napravite sami prirodni losion za sunčanje s faktorom 20

kaktor 20

Činjenica je da je čak 84 posto preparata za sunčanje štetno po vaše zdravlje. Istraživanje koje je to dokazalo napravila je EWG – jedna od najvećih neprofitnih organizacija u SAD-u.Evo kako sami možete vrlo lako napraviti domaća i prirodna sredstva za sunčanje s raznim faktorima zaštite (4-20). Ove kreme, odnosno losioni su prirodni, mirišu predivno i vrlo su hidratantni. Read the rest of this entry

Mleko kao đubrivo i zaštita za povrće

mleko

Mleko se  može koristiti u bašti kao sredstvo za zaštitu i đubrenje poljoprivrednih kultura. Hranljive materije u mleku su savršeno izbalansirane i omogućavaju biljkama optimalan rast i poboljšavaju imunitet. Mleko sadrži: kalijum, kalcijum, sumpor, fosfor, magnezijum, bakar, mangan, gvožđe i druge elemente. Read the rest of this entry

Saveti roditeljima – kako razvijati pozitivne osobine kod dece

roditelj

Saveti koji slede predstavljaju ohrabrenje dobronamernim, posvećenim i inteligentnim roditeljima punim ljubavi koji se osećaju nemoćnim da prestanu da previše udovoljavaju svojoj deci, preterano ih štite i zatrpavaju aktivnostima; roditeljima koji se unervoze ako njihovo potomstvo nije savršeno u svakoj oblasti; roditeljima koji su dozvolili da samostalnost, odgovornost i otpornost ne bude visoko na listi osobina koje nastoje da razvijaju kod svoje dece. Read the rest of this entry

Zašto je more lekovito?

more1

Ako ove godine planirate da odete na more, iskoristimo prednosti mora koje je, osim što je odlično za odmor, veoma lekovito. Evo zašto. Read the rest of this entry

Bolje je stojati nego sedeti

stojanje

Ako možete, obavljajte poslove stojeći a ne sedeći. Nekoliko istraživanja ukazuje da je sedenje povezano sa bolestima i starenjem, dok ljudi koji više stoje žive duže. Read the rest of this entry

Trening poboljšava crevnu floru

trening

Crevna flora ne pomaže samo varenje, već i imunitet i opšte zdravlje. Naučnici su bili iznenađeni kada su utvrdili u kojoj meri fizičko vežbanje može da pomogne da održimo svoju crevnu floru zdravom. Read the rest of this entry

Kako da vam kupatilo prirodno miriše danima?

tp

Još jedan koristan savet posvećen održavanju čistoće u kući. Ovaj put – osveživač vazduha za wc i kupatilo. Znamo da postoji posebna potreba za održavanjem svežeg zraka u ovoj maloj, ali vrlo važnoj prostoriji. Read the rest of this entry

Hrana koja štiti od sunca

hrana

Nekoliko istraživanja je potvrdilo da značajnu zaštitu koži od oštećenja kože nastalih UV zračenjem pružaju i fitohemikalije koje unosimo hranom. Između ostalog, u namirnice koje štite kožu spadaju paradajz, šargarepa, morske alge… Read the rest of this entry

Prirodni osveživači vazduha

osveživać

Umesto agresivnih veštačkih osveživača vazduha koji mogu da sadrže i opasne hemikalije poput ftalata ili isparljivih organskih jedinjenja (uključujući formaldehid), pokušajte da osvežite i pročistite vazduh u vašem stanu na prirodan način. Read the rest of this entry

Nekoliko praktičnih saveta za vrućine

vrućina

Klima uređaj treba podesiti tako da razlika od spoljašnje temperature ne bude veća od 4-8 stepeni (8 je maksimum!!!). Pre svakog izlaska na ulicu treba provesti nekoliko minuta u ulazu da bi se kardiovaskularni sistem prilagodio i da ne bi došlo do kolapsa. Nema efikasnog sredstva koje bi nam pomoglo kad izlazimo iz prostorije u kojoj je klima uređaj podešen na jezivih 16 stepeni kad je napolju 35. Read the rest of this entry