Citrusni Smoothie

Količina za 2 čaše (480 ml). Gotovo za 11 minuta.

Sastojci:

-1 (150 g) narandža‐ oguljena i razdvojena u kriške

Šumska torta

Kora:

-1 šolja oljuštenih badema

-½ šolje sitnog kokosovog brašna

Lavanda – limunada uspavljuje i opušta!

Kad neko spomene limunadu, svi odmah pomislimo na običnu limunadu, ono – limun, voda i neki zaslađivač. U ovom receptu ćemo vam dati super kreativni način za jednu opuštajuću i zdravu limunadu.Lavanda je poreklom iz severne Afrike, a takođe raste na Mediteranu. Lavanda pruža velike dobrobiti za kožu. Reč lavanda dolazi od latinske reči “lavare”, što znači – prati.

Kiwi‐ limeta Smoothie

Količina za: 2 čaše (480 ml). Gotovo za 10 minuta.

Sastojci:  

Sirup od kajsija

Priprema: 5 minuta

Obrada: 3 minuta

Potrebno:

Nemojte ih bacati-sameljite semenke lubenice

Tokom konzumiranja lubenice većina ljudi odstranjuje i baca semenke.Oni koji to ne rade u jednom delu pomažu svojoj probavi, ali to je nažalost sve. Same semenke prilikom prolaska kroz probavni trakt ostaju netaknute i samo mehanički pomažu boljoj probavi, ali većina njihovih korisnih sastojaka ostaje neiskorištena.

Napitak protiv preteranog znojenja, neugodnog mirisa tela i lošeg zadaha!

Pijte ovaj napitak svakog jutra i nikad se nećete osetiti na znoj, niti ćete imati loš zadah!

Ledena limunada s bosiljkom

Ledeno osvežavajuća mešavina citrusa i začina.

Potrebno:

-3 šolje (720 ml) vode

Šejk od borovnica i slatkog voća

Letnje osveženje uz kvalitetno snabdevanje organizma vitaminima, mineralima i drugim potrebnim nutrijentima – šejk (kašasti sok) u kojem dominiraju borovnice i slatko voće. Veoma pogodan za poboljšanje krvne slike, idealan za trudnice i decu, podstiče bolji rad sistema za varenje, pročišćava organizam…

Sastojci:

Jednostavni sladoled na štapiću od lubenice

Sastojci:

-2 1/2 šolje lubenice, bez koštica, naseckane na komadiće

-Izbori arome: 2 kašike soka od limete, 1 kašičica agave sirupa/sirovog meda…