Arhive bloga

Zaštitni faktor iz tanjira

zf

Ako planirate da se malo osunčate i nabacite boju, dobro bi bilo da povećate unos određenih namirnica: voća, povrća i zdravih masti. Zvuči suviše uopšteno, pa ćemo izdvojiti neke namirnice kojima se možete namazati iznutra. Nešto što bi se moglo nazvati zaštitnim  faktorom iz tanjira. Read the rest of this entry

Istina o glutenu

gluten

Stručnjaci za ishranu, među kojima je nekadašnji lekar Novaka Đokovića, objašnjavaju za Ekspres zašto bezglutenska dijeta nije zdrava za svakog, ali i kome se preporučuje da krene putem najboljeg tenisera sveta

“Neka hrana bude vaš lek, a lek vaša hrana!”

Hipokrat

Otkako je Novak Đoković u knjizi ‘’Serviraj za pobedu’’ otkrio da je u njegovom pohodu na osvajanje teniskog trona ključnu ulogu pre pet godina odigrala promena režima ishrane i izbacivanje namirnica sa glutenom, jelovnik srpskog šampiona postao je opsesija brojnih pobornika zdravog života u Srbiji i svetu. Read the rest of this entry

Lečenje hemoroida prirodnim putem

hemoroidi1

Šuljevi ili hemoroidi prava su napast za Ijude, posebno za muskarce srednjeg doba. Bolest se pokazuje u obliku cvorica na proširenim venama na izlasku debeloga creva, tj. na anusu. Postoje unutrašnii i spoljni cvorici. Read the rest of this entry

Može li se oštećeni bubreg izlečiti? Dr Šulc

bubrezi4

Pitanje

Dragi doktore Šulc,

Žena sam koja ima 48 godina i imam dijabetes već 38 godina. Pre oko pet godina počela sam da uzimam lek za visok pritisak jer imam visok krvni pritisak. Nedavno sam bila na pregledu kod doktora za bubrege i rekli su mi da jedan moj bubreg funkcioniše samo 18%. Kada se ta funkcija smanji na 10%, treba da krenem na dijalizu, a zatim i na transplataciju bubrega. Takođe su mi rekli da ne mogu da izlečim bubreg koji je već oštećen. Pijem vaš čaj za bubrege i bešiku i čaj za detoksikaciju. Takođe koristim Super hranu i formulu Creva 2. Šta možete da mi predložite? Read the rest of this entry

Kako popraviti krvnu sliku

krvna slika

Nedostatak gvozdja u organizmu se javlja sa dolaskom jeseni i hladnijeg vremena. Stoga smatramo da je pravo vreme da se osvrnemo na namirnice bogate gvozdjem i zajedno podelimo par saveta kako popraviti krvnu sliku ? Read the rest of this entry

Sirova biljna hrana-planeta bez gladi

Hands of the poor

Po mnogo čemu današnje prisustvo gladi u svetu  posledica je pogrešnog načina proizvodnje hrane, pre nego nemogućnost da se proizvedu dovoljne količine. Ogromne površine zasejane su žitaricama, uljaricama, kao i povrćem, i zasađene voćem, ali to je ipak nedovoljno. U čemu je, zapravo, problem? Ogromna količina koja se godišnje proizvede, kada se preradi svede se, na kraju, na male količine rafinisane, odnosno manje vredne hrane. Hemijski tretirana i veštačkim đubrivima hranjena pšenica, na primer, požanje se pa se izvrši mlevenje na standardan način. Read the rest of this entry

Zašto je čovečanstvo sve bolesnije?

bolest2

„Kako onaj koji ne zna ništa o hrani može da razume bolesti čoveka?“  Hipokrat

Medicina napreduje, a čovečanstvo je sve bolesnije. Kako objasniti ovaj neverovatan paradoks? Činjenica je da su „bolesti obilja“ sve prisutnije u svetu, a snaga oficijelne medicine u lečenju tih bolesti zaista je mala i ni izbliza dovoljna. Glavni aduti zvanične (državne) medicine danas su hemija i skalpel. Read the rest of this entry

Dr Slađana Velkov: “Meso se ne vari u našem stomaku,već raspada, što je uvod u mnoge bolesti”

SV

Verovanje da su životinjski proteini superiorni u odnosu na biljne proteine datira iz 1914. godine kada su dva naučnika, Osborne i Mendel napravili eksperimente na miševima i utvrdili da miševi brže rastu kada jedu životinjske proteine. Kasnije je utvrđeno da je tačno da miševi brže rastu, ali i da kraće žive te da oboljevaju od raka i drugih bolesti. Bez obzira na to, generacije školske dece i doktora su pogrešno informisani da su nam meso, mleko i jaja neophodni kao izvori proteina. Iako je ovaj mit o ishrani odavno opovrgnut, nema nekih pomaka da se informiše javnost, da je ono čemu su nas učili potvrđeno kao – netačno! Read the rest of this entry

Potapanje žitarica, orašastih plodova, semenki, mahunarki

natapanje2

Postoji dosta polemike o potrebi namakanja (potapanja) semenki, žitarica, mahunarki, orašastih plodova preko noći, radi bolje iskoristivosti hranljivih materija. U tekstu koji sledi, možete pročitati zašto je namakanje korisno. Read the rest of this entry

Jedimo manje da živimo duže

Cape Verdean woman eating salad

Poznato je da ishrana, kao glavni spoljašnji faktor, ima snažan uticaj na mnoge aspekte zdravlja. Nekoliko istraživanja je dokazalo da ograničenje unosa kalorija produžava maksimalni životni vek. Smanjenje unosa kalorija odlaže pojavu mnogih bolesti povezanih sa starenjem, kao što su rak, dijabetes, ateroskleroza, kardiovaskularne bolesti i neurodegenerativne bolesti. Dakle, smanjenje unosa kalorija može da doprinese dugovečnosti time što povoljno utiče na razne aspekte ljudskog zdravlja. Read the rest of this entry