Arhive bloga

Neverovatna lekovita svojstva povrća

povrćr

Visok procenat složenih ugljenih hidrata svrstava povrće u energetski visoko kvalitetnu hranu, a enzimi, vitamini, minerali i belančevine od povrća čine graditelja ćelija odgovornog za obnovu organizma.Povrće ima izuzetno lekovito dejstvo i veoma je važno da se svakodnevno konzumira. Najbolje ga je uzimati u sirovom stanju, u obliku salata, ceđenih ili kašastih sokova  tako da se zadrže svi hranljivi sastojci. Read the rest of this entry

12 razloga da zavolite celer

celer

Ako ga volite, odlično, zato što je veoma zdrav. A ako ga ne volite, evo 12 dobrih razloga da ga zavolite… i redovno koristite. Read the rest of this entry

Da li i čime soliti hranu?

celer_rebrac (1)1

Mnogi jednostavno ne razumeju to da možemo da uživamo i u hrani koja nije previšei slana! Ne shvatamo da je najlepši onaj prirodni ukus hrane koji se gotovo potpuno uguši preteranom upotrebom veštačke rafinisane kuhinjske soli. Meša Selimović je rekao da nijedno zlo ne može postati dobro zato što ga prihvata većina.  U današnje vreme, kada je sistem vrednosti  prilično poremećen, ovo se može primeniti i na područje ishrane. Međutim, svi oni koji idu linijom manjeg otpora na kraju se ipak priklone većini. Read the rest of this entry

Celer i limun protiv povisenog holesterola

t_3f6054af09f4377db1018636815ce554_238435_magicnobilje_v

U prirodnoj  medicini celer se najcesce upotrebljava za ciscenje organizma (posebno krvi), jacanje nerava i kao lek za bolesti besike jer podstice izlucivanje morkace. Celer takodje prociscava jetru, snizava secer i krvni pritisak. Sadrzi vrlo malo kalorija pa je korisna namirnica za vreme dijete. Najkorisniji je ukoliko se jede sirov a posebno se preporučuje osobama sa dijabetesom.

Za pripremu  napitka od celera i limuna potrebno je: Read the rest of this entry

Obrok sa klicama

Sprossen
Sastojci:

– 2 glavice celera sa lišćem
– 2 šolje pšeničnih klica
– 1 praziluk
– 3 kašike začina od bosiljka
– 2 kašike seckanih oraha
– so

Priprema:
Celer izrezati i dodati praziluk, klice i so. Dodati začin i dobro promešati.

Namirnice protiv gorušice

download (6)1

Ukoliko imate problema sa gorušicom, evo nekoliko namirnica koje preporučuju stručnjaci. Bilo da izazivaju manje gorušice od ostalih jela, bilo da pomažu da se gorušica smanji, možete da ih isprobate i vidite koliko gode vama.
Read the rest of this entry

Napitak za regulisanje holesterola

NAPITAK 1

Povišen holesterol i trigliceridi problem je koji muči sve više ljudi.Ovakva tendencija jeste posledica sve nemarnije i  losije ishrane modernog čoveka. Predstavljamo vam napitak koji efektivno pomaže da regulišete masnoće u krvi. Read the rest of this entry

Najbolje prirodne zamene za so: beli luk, limunov sok, bosiljak …

punjeniparadajprirodna zamena za so1

So je verovatno najviše korišćen začin u kuhinjama širom sveta i mnogi smatraju da je njegov ukus nezamenjiv. Ipak, so je komponenta zbog koje ljudi obolevaju od raznih bolesti.Vise je nego stetna i pogubna za ljudsko zdravlje u obliku kakvom je vecina covecanstva upotrebljava kao natruijum hlorid (kuhinjska so).Kada biste konzumirali u izolovanom obliku ova dva mineralna hemijska elementa ostavili bi nesagledive posledice po vase zdravlje. Hlor bi momentalno izazvao vasu smrt a od natrijuma  biste se blago receno raspuknuli.

Ali ipak mi ih itekako konzumiramo spojene u jedinjenje natrijum hlorid koji nije ni blizu pravoj morskoj soli. Read the rest of this entry

Sok od celera – čudo od napitka

Celerov-sok

Sok stabljike celera pun je hranjivih sastojaka pa spada među najzdravije napitke koje biste mogli uneti u vaše telo. Zbog toga što je vrlo alkalan, uravnotežuje pH organizma, koji je zbog industrijski prerađene hrane često zakiseljen. Pogledajte šta sve leči u kombinaciji sa zdravim životnim navikama.

Read the rest of this entry