Arhive bloga

Saveti roditeljima – kako razvijati pozitivne osobine kod dece

roditelj

Saveti koji slede predstavljaju ohrabrenje dobronamernim, posvećenim i inteligentnim roditeljima punim ljubavi koji se osećaju nemoćnim da prestanu da previše udovoljavaju svojoj deci, preterano ih štite i zatrpavaju aktivnostima; roditeljima koji se unervoze ako njihovo potomstvo nije savršeno u svakoj oblasti; roditeljima koji su dozvolili da samostalnost, odgovornost i otpornost ne bude visoko na listi osobina koje nastoje da razvijaju kod svoje dece. Read the rest of this entry

Uticaj depresivne majke na dete

dm

Studije pokazuju da depresivne majke imaju veće šanse da imaju problematičnu decu.U jednom istraživanju na Univerzitetu u Severnoj Karolini koje je obuhvatilo 1.215 majki i njihove dece,48 55% majki nikada ni je patilo od depresije, 38% su ponekad bi le depresivne, a 8% je patilo od kliničkog ob lika teške depresije. Trogodišnja deca klinički depresivnih majki nisu htela mnogo da sarađuju i ispoljavala su više problema u ponašanju od dece majki iz druge dve grupe. Ova deca su imala i lošije rezultate na testu kojim se ocenjivao jezik izražavanja i verbalno razumevanje. Read the rest of this entry

Kako da se oslobodite stresa?

stres3

Stres je uzrok mnogih problema. Količina stresa utiče na ponašanje, ali i mogući nastanak bolesti: sve više istraživanja potvrđuje da je upravo nagomilani stres u organizmu uzrok prehlade ili gripa, ali i težih bolesti kao što je karcinom. Za vas smo izdvojili efikasne načine uz pomoć kojih ćete dokazano minimalizovati uticaj stresa.Ako mislite da ste bespomoćni u borbi protiv stresa, varate se. Postoje metode koje dokazano smanjuju stres i poboljšavaju zdravlje, a utiču i na bolje raspoloženje. Read the rest of this entry

Osećaj smisla produžuje život

smisao

Osećaj da naš život ima značajnu svrhu može da smanji rizik od srčanih oboljenja i šloga i tako nam produži život, utvrdili su istraživači medicinskog centra Maunt Sinaj. Read the rest of this entry

Zašto je zdravo imati kućnog ljubimca ?

lj1

Svi koji imaju kućnog ljubimca, koji god da je, znaju koliko ih oni čine srećnima. Međutim, nije sve u u tooj bezuslovnoj ljubavi – verovali ili ne, oni vam mogu izlečiti bolesti i poremećaje, mogu vam pomoći da napredujete i sprečavaju srčani i moždani udar. Evo šta sve ljubimci mogu da urade za nas. Read the rest of this entry

Kako kontrolisati emocije u trudnoći?

Romantic moments for pregnant couple

Sa rastom novog života u vama, ne menja se samo vaše fizičko stanje. Menja se vaš um, duh, menjaju se vaše veze. Kako izaći na kraj sa svim što nas čeka? Read the rest of this entry

Eliminišite mentalne pritiske- isključite tv

tv

Mozaik zdravlja podrazumeva brojne „kamenčiće“ pravilno složene. Hrana, iako najvažnija, nije dovoljna za optimalno zdravlje, tu je još niz drugih elemenata koje je potrebno imati za složenu celinu koja će funkcionisati na dobrobit i sreću čoveka.  Čovek nije samo fiziologija već je u istoj meri i emocionalno i duhovno biće, zato je potrebno stvoriti sve neophodne uslove da organizam funkcioniše bez smetnji. Skladan emotivni život od bitne je važnosti i zato je potrebno preduzeti aktivnosti u tom pravcu. Read the rest of this entry

Imao sam prijatelja, Dr Šulc

Sulc

Imao sam prijatelja koji je upravo umro. Želeo sam da podelim s vama nekoliko istina o životu, bolestima, lečenju i smrti.Ovom mom prijatelju je pre mnogo godina dijagnostifikovana najsmrtonosnija bolest od svih, redak oblik raka. Medicinski doktori su mu rekli da ima još samo nekoliko meseci života. Podsetio sam ga na to da samo Bog zna kad će neka osoba živeti i umreti, a ne medicinski doktori. A iz mog iskustva, medicinski doktori mnogo greše, te koriste igre reči, mnogo češće nego što govore istinu.

Read the rest of this entry

Zašto se ježimo kad smo uplašeni?

ježenje1

Da li vam se nekada dogodilo da vam se od straha nakostreše bukvalno sve dlačice na telu? Otkrijte pet faza kroz koje naše telo prolazi kad se suoči sa neopisivim strahom. Dr Šeri Hart, asistent neurologije na Univerzitetu Ohajo i dr Vesna Petronić-Rosić, dermatolog sa Univerziteta Čikago, objašnjavaju zašto nam se od straha podižu dlake na telu. Read the rest of this entry

Zdravom biljnom hranom protiv depresije

depresija1

Hrana protiv depresije je nešto što će u narednim decenijama postati uobičajena praksa,kako tvrde mnogi stručnjaci. Zato nije čudo što su upravo ovi stručnjaci za ishranu u razvijenim zemljama u stalnoj potrazi za idealnim jelovnicima čiji sadržaj rešava razne zdravstvene probleme, uključujući i pomenutu depresiju i večni problem kako popraviti raspoloženje. U nekoliko godina unazad, mnoge države (Britanija, Španija, Japan, Koreja, Norveška i Grčka) objavile su studije s jedinstvenim zaključkom: ono što jedemo u direktnoj je vezi s tim kako se osećamo. Uočeno je da ishrana koja se bazira na prerađenim namirnicama i šećeru te različitim stimulativnim materijama povećava rizik od depresije – u nekim slučajevima i do 58%. Read the rest of this entry