Arhive bloga

Nedostajući element – Germanijum

Germanij

Ako niste još saznali za germanijum, sigurno ćete uskoro čuti za ovaj čudesan element. Smatra se da germanijum donosi proboj u svetu savremenog nutricionizma. Ovaj izvanredni element ima svojstva antioksidansa, katalizatora kiseonika, elektro-stimulansa i imuno-stimulansa.Istraživanja germanijuma započela su još pre 30 godina. Odonda interes publike prema ovom elementu stalno raste. Read the rest of this entry

Saveti o načinu sakupljanja lekovitih biljaka

sakupljanje

Sakupljanje podrazumeva dobro poznavanje lekovitog bilja, kako bi se izbegle zabune oko indikacija različitih biljaka koje,iako veoma slične, mogu imati različite i neželjene efekte. Sakupljanje treba vršiti u nezagađenim sredinama, u najpogodnijem periodu razvoja biljke, kada je stepen koncentracije aktivnih supstanci najviši. Iskustvo je pokazalo da se najbolji rezultati postižu korišćenjem sveže ubranih biljaka. Read the rest of this entry

Maslačak – lek i hrana na korak od vas (+5 recepata)

dandelion3

Ovoj lekovitoj biljci latinski naziv je Taraxacum officinale, a potiče iz Evrope i severne Azije. Tokom vekova nadenuta su mu mnoga imena; gorko zelje, konjska žućenica, popovo gumance, mlečnjak, radić, regrat, talijanska salata i drugo. Maslačak je jeftin i pristupačan lek i hrana, a sada je idealno vreme za berbu, jer mu je počela sezona.

Read the rest of this entry

Kako sačuvati sremuš za kasniju upotrebu?

sremuš3

Zima je doba koje je oskudno svežim namirnicama potrebnim našem organizmu. Vesnici proleća u našim krajevima su sremuš i kopriva jer prvi stižu i time popravljaju ponudu prave, prirodne i autentične hrane. Zato ih treba koristiti u ovom periodu godine svakodnevno jer su puni vitalnih materija koje čine dobro organizmu. (Sremuš sadrži obilje C vitamina, najviše u listu, zatim alin, uljanu materiju, etarsko ulje i obilje minerala). Read the rest of this entry

Sezona gripa nije gotova, dr Ričard Šulc

Dr Šulc objašanjava dodatne mere i biljne preparate koji se koriste protiv prehlada i gripa. Kako ojačati imuni sistem, i biti otporan na grip i prehlade? Koje se lekovite biljke koriste za prevenciju kod gripa i prehlada?

Značaj i uloga lekovitih biljaka u prirodnom lečenju – Dr Nikola Marković

Jedan od najlekovitijih začina na svetu – klinčić

bucatarie_cuisoare

Klinčić je poznat i pod latinskim nazivom Syzygium aromaticum. Na latinskom se zove i clavus, što znači ekser, na koji i liči. Klinčići su dužine između 12 i 16 mm i cvetni su pupoljak stabla karanfilovca. Miris im je topao, opor i aromatičan, a ukus slatkast i vrlo jak, zbog čega je danas klinčić jedan od najpopularnijih začina na svetu i ima uistinu široku upotrebu. U naše krajeve davno su ga doneli pomorci sa svojih putovanja. On je i moćna lekovita biljka s proverenim delovanjem protiv upala, bolova, oksidacije i karcinoma.

Read the rest of this entry

Provereni saveznik žena-hmelj

69-hmelj

Hmelj (Humulus lupulus) gaji se širom Evrope i Amerike. Davno je primećeno da ljudi koji u septembru beru plodove hmelja vrlo brzo postanu pospani. To se dešava zato što se deo smole sa biljke kroz kožu ili dodirivanjem usta dospeva u organizam. Tradicionalna prirodna  medicina vekovima hmelj smatra jednim od najefikasnijih sredstava za lečenje nesanice i nervoze. Za miran san svima koji ne mogu da spavaju preporučuje se čajna mešavina od jednakih delova hmelja, kamilice i matičnjaka. Read the rest of this entry

Prošetajte prirodom – uberite dud!

dud-1402565727-38562

Dud je pomalo zaboravljeno, ali ukusno voće, koje raste pojedinačno posađeno ili samoniklo. U našim krajevima nalazimo crnu, crvenu i belu sortu, dok ih u svetu postoji oko sto. Od svih sorti najaromatičniji je crni dud. Ovaj plod raste na istoimenom listopadnom stablu iz porodice Morus, čije je lišće poznato kao hrana dudovog svilca ili svilene bube. Vergilije je za dud napisao da je najpametnija biljka, jer poslednja propupi čekajući toplo vreme. Nekad je u dolini Neretve drvo duda bilo veoma cenjeno za izradu bačvi.

Read the rest of this entry

Rukola – moćan prirodan antibiotik

sr003-rukolal_192647

Rukola (Eruca sativa) je mediteranska samonikla biljka zelenih listova i pomalo oporog ukusa. Spada u grupu lisnatog povrća, potiče iz centralne i južne Evrope, a veoma je raširena u Severnoj Africi i Americi, kao i na Bliskom istoku.

Read the rest of this entry