Arhive bloga

Neverovatna lekovita svojstva povrća

povrćr

Visok procenat složenih ugljenih hidrata svrstava povrće u energetski visoko kvalitetnu hranu, a enzimi, vitamini, minerali i belančevine od povrća čine graditelja ćelija odgovornog za obnovu organizma.Povrće ima izuzetno lekovito dejstvo i veoma je važno da se svakodnevno konzumira. Najbolje ga je uzimati u sirovom stanju, u obliku salata, ceđenih ili kašastih sokova  tako da se zadrže svi hranljivi sastojci. Read the rest of this entry

Zaštitni faktor iz tanjira

zf

Ako planirate da se malo osunčate i nabacite boju, dobro bi bilo da povećate unos određenih namirnica: voća, povrća i zdravih masti. Zvuči suviše uopšteno, pa ćemo izdvojiti neke namirnice kojima se možete namazati iznutra. Nešto što bi se moglo nazvati zaštitnim  faktorom iz tanjira. Read the rest of this entry

Kako se boriti protiv plamenjače ?

plamenjača

Plamenjača je najštetnije oboljenje krompira, paradajza i plavog patlidžana, a njen uzročnik je gljivica Phytophthora infestans. Simptomi oboljenja javljaju se na svim delovima biljke: stabljici, listu, plodu, kao i na krtolama krompira. Biljke paradajza i patlidžana mogu biti zaražene već kao rasad. Simptomi se pojavljuju u periodu od maja do septembra, ali pošto razvoj te gljivice zavisi od temperature i vlažnosti, u pojedinim godinama, bez dovoljno padavina i sa izrazitom sušom, pojava bolesti može da izostane. Read the rest of this entry

Čips od paradajza

čips od paradajza

Sastojci: Read the rest of this entry

Kako ublažiti opekotine od sunca

Suncanje, stetno Sunce, crvenilo koze, pocrvenela zena, zdravlje, opekotine od sunca foto Shutterstock..18534247

Nema nikakve potrebe da zaradimo opekotine od sunca (postoji hladovina, šeširi, dugi rukavi i nogavice, kreme), ali ako nam se to već desilo, ima nekoliko prirodnih sredstava koja ublažavaju trenutne tegobe. Read the rest of this entry

Kako da zaštitite kožu od sunca i uv zračenja?

sunčanje1

Zaštita kože od sunca i štetnog uv zračenja predstavlja pravi mali izazov za svakog od nas. U današnje vreme, o negativnim posledicama sunčevih zraka priča se i zna više nego ikada, ponajviše zahvaljujući TV-u i internetu. Osim toga, tržište je prosto preplavljeno najrazličitijim proizvodima, čija cena često nije mala.Kreme, šeširi, majice sa uv zaštitom nisu ništa novo i ovo proizvodi dostupni su svima. Međutim, ne bi trebalo zanemariti ni uticaj hrane. Bilo da se pripremate za sunčanje ih ste već preterali s izlaganjem suncu, potražite saveznike u sopstvenoj kuhinji.  Read the rest of this entry

Namirnice koje će vas osvežiti tokom letnjih vrućina

leto1

Ukoliko teško podnosite letnje vrućine, a klima-uređaji vam samo kratkoročno pomažu da se rashladite, pokušajte da promenite način ishrane. Donosimo vam listu namirnica  koji će vas uspešno rashladiti. Read the rest of this entry

Sirova supa od blitve i „čeri“ paradajza

sirova_supa-

Zdrava supa od blitve i „čeri“ paradajza – sirova, biljna, ukusna…

Sastojci

500g – „čeri“ paradajza

jedna šaka sveže blitve Read the rest of this entry

Špageti od tikvica s crvenim pestom

spageti-tikvice

Tikvica, zahvalna i ukusna namirnica sa stotinu mogućnosti pripreme, neka se ovaj put na vašem stolu pronađe u izvornoj, sirovoj varijanti. Vitaminima i mineralima bogat obrok sirovih špageta od tikvica s crvenim pestom možete pripremiti kao lagani ručak ili večeru, dok god traje sezona ovog ukusnog povrća . Začine koji će ove primamljive špagete učiniti još ukusnijima možete birati po želji.

Sastojci (za 2 osobe):  Read the rest of this entry

Crvena ljuta supa od paprike

cs

Sastojci:

-1 velika crvena paprika, naseckana

-1 paradajz, oguljen i naseckan Read the rest of this entry