Zeleni sokovi za najmlađe

Recepti za pripremu pet zelenih ceđenih sokova za vaše mališane.

Posna jedino deklaracija na omotu robe

Na rafovima sve više proizvoda koji navodno ne sadrže sastojke životinjskog porekla, pa se potrošači dovode u zabludu. Nutricionisti: Među sastojcima tragovi jaja, mleka, maslaca Hrana koja na pakovanju ima oznaku „posno“ u većini slučajeva nije takva. Jer, ako se pažljivo pročita šta ti proizvodi sadrže, među sastojcima su često i „tragovi jaja, mleka, maslaca, svinjskog želatina…“, kao i laktoza i kazein. To, onda, znači da ti proizvodi nisu posni.

Detoksikacija – najčešće postavljana pitanja

Šta je detoksikacija?

Sam termin‘detoksikacija’označava smanjenje ili povećanje toksičnog kvaliteta jedinjenja, kao oblik čišćenja toksičnih hemikalija i otpada iz vašeg tela. Vaše telo to prirodno čini na redovnoj osnovi putem metabolizma koji koristi prirodne hemijske reakcije kako bi promenio jedinjenja u manje toksična jedinjenja koja se mogu izlučiti iz vašeg tela putem kretanja creva, znojenja, uriniranja. Međutim, brojni faktori mogu oslabiti ovu krucijalnu funkciju i ometati vaše telo u eliminisanju ovih štetnih supstanci. Kada vaš sistem postane preopterećen, toksini počinju da se razvijaju u telu i posledično ugrožavaju celokupno zdravlje organizma, pa detoksikacija pomaže telu da se oslobogi ovog tereta.

Sirovi praznici

Dolazi vreme praznika i veselja,tako da smo pripremili za vas jedan interesantan i zdrav predlog za sirovu trpezu.Nadamo se da ćete uživati u ovom zdravom  prazničnom meniju, a mi Vam želimo ukusne i sretne nadolazeće praznike! Tim „tinkture Dr Šulca“

SUPA OD BUNDEVE I JABUKE  (predjelo)

Sastojci:

Fiesta salata od šargarepe

Napravite povrćni parti sa ovom zabavnom citrusnom fiesta salatom od šargarepe. Pomešajte spiraliziranu šargarepu,čeri paradajz,mladi luk i avokado sa osvežavajućim citrusnim prelivom od limete,limuna,maslinovog ulja začinjenog sa pikantnom čili papričicom. Njam! Prijatno i uživajte želi vam tim „tinkture Dr Šulca“ !

Sirovi „riblji“ štapići sa tzatziki sosom

 

Još jedan u nizu sirovih zdravih recepata samo za vas – „riblji“ štapići sa tzatziki sosom. Prijatno vam želi tim „tinkture Dr Šulca“. Uživajte!

Sastojci za štapiće:

Slatko-kisela salata od krastavaca

Sastojci:

1kg krastavaca, 2 kašike iseckanog đumbira, malo jabukovog sirćeta, šoljica fruktoze, kašičica  morske soli, tanko narezana paprika

Priprema:

Prepolovite krastavce i narežite ih na kriške debele oko 3mm. Stavite ih u posudu. Pomešajte ostale sastojke, dodajte krastavcima i lagano promešajte. Pokrijte folijom i ostavite da odstoji u frižideru oko pola sata, pa poslužite hladno.

Kako da se odviknete od rafinisanog šećera?

Rafinisani šećer je kao droga koja je slična opijatima po svojoj moći da ljude učini zavisnim, pokazalo je proučavanje objavljeno u časopisu Journal of Psychoactive Drugs! Srećom, uz nešto odlučnosti i mudru promenu ishrane, zavisnost od šećera se može mnogo lakše prekinuti.

Sirova hrana se lako vari

Jedan od termina za sirovu hranu je živa hrana, nasuprot namirnica koje su podvrgnute zagrevanju, koje ja smatramo mrtvom hranom. Treba paziti da hrana ne sadrži supstance koje deluju suprotno od hemije organizma, tako da se štetni produkti ne zadržavaju predugo i da ne trule u debelom crevu. Najbolja hrana je, prema tome, potpuno prirodna hrana koja nije bila podvrgnuta denaturaciji bilo kakve vrste. Tome se mora do

Predlog za porodični ručak

Prolećna pasta od sirovih sastojaka

Za 4 porcije, potrebn