Ledena limunada s bosiljkom

Ledeno osvežavajuća mešavina citrusa i začina.

Potrebno:

-3 šolje (720 ml) vode

Vodeno osveženje od lubenice i ananasa

Sastojci:

-2 šolje lubenice, naseckane na kockice

-1 1/2 šolje ananasa, naseckanog na kockice

Igrajte se s ledom-ideje za kockice užitka

Leto je stiglo, a dolaskom sve toplijih dana najdraži ritual nam postaje ispijanje osvežavajućih napitaka u hladu neke velike krošnje ili šarenog suncobrana. Složićete se sa nama kada kažemo da jednu od glavnih uloga u pripremi letnih napitaka imaju kockice leda koje nam pomažu da preživimo letnje vrućine.

Najbolje kombinacije voća i povrća

Sveži sokovi se preporučuju kao vid prevencije mnogih bolesti i održavanje zdravlja. Preporuka je da se piju raznovrsni sokovi, a da odnos povrća i voća bude 8:2. U ovom članku predstavljamo vam nekoliko najboljih kombinacija. Sveže isceđeni sokovi od voća i povrća su „gorivo“ koje je potrebno organizmu za hidriranje i hranjenje ćelija. Sokovi su bogati vitaminima, mineralima, enzimima, fitonutrijentima, antioksidantima. Preporuka je da se piju raznovrsni sokovi, a da odnos povrća i voća bude 80 : 20.Naravno, sokovi nisu čudotvorni, već samo dobrodošla pomoć, jer ako želite da poboljšate zdravlje, morate promeniti i celokupan način života.

Izlečite upalu slepog creva na prirodan način

Apendicitis (upala slepog creva) je zapravo samo naprednija faza zatvora. Slepo crevo čini skup limfnih tkiva. Ono je stvoreno da bi materije koje izlučuje imuni sistem, odvodilo u crevo. Slepo crevo proverava da li su prisutne bakterije i gljivice, u cilju uništenja infekcije.

Zeleni sokovi za najmlađe

Recepti za pripremu pet zelenih ceđenih sokova za vaše mališane.

Tri ukusna napitka za prolećni detox

Dolazak proljeća je idealno vreme za čišćenje organizma.Čišćenje organizma vratiće vašu prirodnu ravnotežu i pozitivan stav, obnoviti energiju i poboljšati zdravlje. Uz ova 3 ukusna napitka prolećno čišćenje može postati pravo uživanje.Na ovaj način ćete ukloniti toksine nakupljene preko zime, a istovremeno telo ćete snabdeti potrebnim vitaminima i mineralima.

Prolećni sokovi

1.Osvežavajući krastavac

-1 manji krastavac ,1 jabuka ,2 stabljike mladog komorača ,2 kriške ananasa.

Detoksikacija – najčešće postavljana pitanja

Šta je detoksikacija?

Sam termin‘detoksikacija’označava smanjenje ili povećanje toksičnog kvaliteta jedinjenja, kao oblik čišćenja toksičnih hemikalija i otpada iz vašeg tela. Vaše telo to prirodno čini na redovnoj osnovi putem metabolizma koji koristi prirodne hemijske reakcije kako bi promenio jedinjenja u manje toksična jedinjenja koja se mogu izlučiti iz vašeg tela putem kretanja creva, znojenja, uriniranja. Međutim, brojni faktori mogu oslabiti ovu krucijalnu funkciju i ometati vaše telo u eliminisanju ovih štetnih supstanci. Kada vaš sistem postane preopterećen, toksini počinju da se razvijaju u telu i posledično ugrožavaju celokupno zdravlje organizma, pa detoksikacija pomaže telu da se oslobogi ovog tereta.

Sokovi za čišćenje creva (12 recepata)

Opšte je poznato da je jedan od osnovnih problema savremenog čoveka višegodišnje nakupljnje fekalnih materija koje trule u njegovim crevima (izazvano nezdravim načinom života) i između ostalog, uzrok su mnogih bolesti. Čišćenje cre