Napravite sami prirodni losion za sunčanje s faktorom 20

Činjenica je da je čak 84 posto preparata za sunčanje štetno po vaše zdravlje. Istraživanje koje je to dokazalo napravila je EWG – jedna od najvećih neprofitnih organizacija u SAD-u.Evo kako sami možete vrlo lako napraviti domaća i prirodna sredstva za sunčanje s raznim faktorima zaštite (4-20). Ove kreme, odnosno losioni su prirodni, mirišu predivno i vrlo su hidratantni.

Kako da zaštitite kožu od sunca i uv zračenja?

Zaštita kože od sunca i štetnog uv zračenja predstavlja pravi mali izazov za svakog od nas. U današnje vreme, o negativnim posledicama sunčevih zraka priča se i zna više nego ikada, ponajviše zahvaljujući TV-u i internetu. Osim toga, tržište je prosto preplavljeno najrazličitijim proizvodima, čija cena često nije mala.Kreme, šeširi, majice sa uv zaštitom nisu ništa novo i ovo proizvodi dostupni su svima. Međutim, ne bi trebalo zanemariti ni uticaj hrane. Bilo da se pripremate za sunčanje ih ste već preterali s izlaganjem suncu, potražite saveznike u sopstvenoj kuhinji. 

Umereno sunčanje je korisno

Šta biste rekli kad biste čuli da onima koji pate od multiple skleroze treba samo malo više sunčanja? Tako misle istraživači Univerziteta Oksford, koji su utvrdili da bi više vitamina D moglo da pomogne ne samo u prevenciji multiple skleroze, već i u prevenciji nekoliko vrsta raka i dijabetesa tip 1.

Da li je solarijum zaista štetan?!

Ukoliko se spremate na more, pa biste u solarijum da malo pripremite kožu za sunce ili “nabacite” ten pre nego krenete na letovanje, razmislite još jednom. Prema rečima američkih stručnjaka sa univerziteta u Mines

Sunčanje – prirodni „lekar“

Jedan od prirodnih lekara koji nam može pomoći je sunce. Ali, tu moramo biti oprezni mada nismo blizu ekvatora. Ako imate svetlu kosu, morate da pazite više. Leti pazite više nego zimi, ali je uvek dobr