Arhive bloga

Kiwi‐ limeta Smoothie

kivi

Količina za: 2 čaše (480 ml). Gotovo za 10 minuta.

Sastojci:   Read the rest of this entry

Napitak protiv preteranog znojenja, neugodnog mirisa tela i lošeg zadaha!

znojenje

Pijte ovaj napitak svakog jutra i nikad se nećete osetiti na znoj, niti ćete imati loš zadah! Read the rest of this entry

Najdjelotvorniji čuvari vaših kostiju

brokoli1

Brokoli, susam su prirodno oružje u borbi protiv gubitka koštane mase…Da bi se osteoporoza predupredila i izbegla, važno je od malena voditi računa o načinu ishrane. U adolescentnom dobu je od izuzetnog značaja i da mlada osoba bude fizički aktivna, jer tako podstiče rast i razvoj kostiju. Predstavljamo vam namirnice koje poseduju najviše neophodnih sastojaka za zdrave i čvrste kosti. Read the rest of this entry

Zaštitni faktor iz tanjira

zf

Ako planirate da se malo osunčate i nabacite boju, dobro bi bilo da povećate unos određenih namirnica: voća, povrća i zdravih masti. Zvuči suviše uopšteno, pa ćemo izdvojiti neke namirnice kojima se možete namazati iznutra. Nešto što bi se moglo nazvati zaštitnim  faktorom iz tanjira. Read the rest of this entry

Testirajte se da li vam je organizam kiseo?

kiselo3

Da odredite da li vam je organizam prekiseo, proverite u sledećem testu da li se prepoznajete u navedenim simptomima. Read the rest of this entry

Bolje je stojati nego sedeti

stojanje

Ako možete, obavljajte poslove stojeći a ne sedeći. Nekoliko istraživanja ukazuje da je sedenje povezano sa bolestima i starenjem, dok ljudi koji više stoje žive duže. Read the rest of this entry

Zašto sam postao vegan

vegan

Dragan Stojanović radi kao pomoćnik menadžera poznatog vegetarijanskog restorana u San Francisku. Posle šesnaest godina vegetarijanstva, odlučio je da postane vegan i doživeo izuzetno pozitivne promene.  Read the rest of this entry

Prirodni osveživači vazduha

osveživać

Umesto agresivnih veštačkih osveživača vazduha koji mogu da sadrže i opasne hemikalije poput ftalata ili isparljivih organskih jedinjenja (uključujući formaldehid), pokušajte da osvežite i pročistite vazduh u vašem stanu na prirodan način. Read the rest of this entry

Sirovi kokteli

kokteli

Koktel od pšenične trave

Sastojci:

-1/2 šolje (120 ml) vode

-1 šolja (160 g) grožđa Read the rest of this entry

Lekovita crvena malina

malina

Crvene maline su bogate vitaminima i mineralima, imaju malo kalorija i nizak glikemijski indeks. Osim toga, prirodna fenolna jedinjenja u crvenim malinama imaju potencijal za ublažavanje gojaznosti. Read the rest of this entry