Doručak „Super šejk“

Još jedan u nuzu više nego primamljivih i ukusnih sirovih zdravih recepata za sve vas koji vodite računa o svojoj snazi poletnosti energiji i vitalnosti.Ovakav doručak se takođe preporučuje osobama sa pojačanom dnevnom fizičkom aktivnošću i sportistima.

Posle konzumiranja ovakve energetske bombe nema nikakvog prostora da iko od vas kaže da mu nije dosta i da se nije adekvatno najeo.U pitanju jeste živa hrana ,hrana puna života i energije,prepuna svim potrebnim nutrijentima u adekvatnom prirodnom obliku.Organizam jednostavno ne može previše toga da unese jer oseća da se zasitito za razliku prilikom konzumiranja mesa,rafinisanih proizvoda i proizvoda od belog brašna koje možete da konzumirate u nedogled.Probajte i uverite se sami.Uživajte i prijtano vam želi tim „Tinktire Dr Šulca“.

Sastojci:
– 2 banane
– 2 jabuke
– 2 narandže

– 4 supene kašike ječma
– 4 supene kašike ovsenih pahuljica
– 2 supene kašike lanenog semena
– 3 supene kašike sirovog kikirikija
– 3 supene kašike sirovog lešnika
– 1 supena kašika susama
– 500 ml vode

Priprema:
Ječam i ovas potopiti u vodi preko noći. Sve sastojke staviti u blender i blendati jedan minut